You Are Here: Home » Articles posted by Jarin Jarin
Jarin Jarin

Number of Entries : 2653

হার্ট ভাল রাখার কিছু কৌশল

ইউরোপিয়ান জার্নাল অব কার্ডিওভ্যাসকুলার নার্সিং পত্রিকায় প্রকাশিত এক গবেষকণা থেকে জানা গেছে, অনিয়মিত হৃদস্পন্দনের রোগীরা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ মতো সপ্তাহে মাত্র ৩০ মিনিট হালকা ইয়োগা করলে ১২ সপ্তাহ পর তার হৃদস্পন্দন ও রক্তচাপ অনেকটাই স্থিতিশীল হবে। হার্ট ভাল রাখার কিছু কৌশল আমরা অনেকেই জানি যেমন মাঝারি মাপের কিছু ব্যায়াম, জোরে হাঁটা, জগিং, সাঁতার, সাইকেল চালানো ইত্যাদি। তবে এবার হার্ট ভাল রাখতে আরো নতুন কিছু কৌশ ...

Read more

হিরো আলম: আমি একটি চলচ্চিত্রের শুটিং শেষ করে মাত্র বের হয়েছি

হেলমেট ছাড়া বাইকে চড়ে জরিমানা গুনলেন আলোচিত অভিনেতা হিরো আলম। বৃহস্পতিবার বিকেল ৩টার দিকে রাজধানীর তেজগাঁও সিগন্যালে এ ঘটনা ঘটে। জানা যায়, হেলমেট ছাড়া বাইকে চড়ে গন্তব্যে যাচ্ছিলেন হিরো আলম। এক পর্যায়ে তেজগাঁও সিগন্যালে পৌঁছালে কর্তব্যরত ট্রাফিক পুলিশ তাকে বহনকারী বাইকটিকে থামায়। পরে হেলমেট না থাকায় জরিমানা করা হয়। এ প্রসঙ্গে হিরো আলম বলেন, আমি তখন একটি চলচ্চিত্রের শুটিং শেষ করে বের হয়েছি মাত্র। সেই মুর্হূতে ...

Read more

ভারতের সামনে ইতিহাসের হাতছানি

অ্যাডিলেডে সিরিজে সমতা ফিরেছে। মেলবোর্নে অস্ট্রেলিয়াকে হারাতে পারলেই টেস্ট সিরিজের পর একদিনের ম্য়াচের সিরিজেও অস্ট্রেলিয়াকে হারাবে বিরাট কোহলির ভারত। শুধু সিরিজ জয়ই নয়, শুক্রবারের ম্যাচে বিরাটরা দাঁড়িয়ে আছেন আরও এক ইতিহাসের সামনে। টি-টোয়েন্টি সিরিজে প্রথম ম্যাচে হারের পর দ্বিতীয় ম্য়াচ ভেস্তে গিয়েছিল বৃষ্টিতে। সিডনিতে শেষ ম্য়াচে জিতে সিরিজে সমতা ফিরিয়েছিল ভারত। তারপর চার ম্যাচের টেস্ট সিরিজে ভারত ২-১ ফলে জয় ...

Read more

সমবায়ের মাধ্যমে গ্রামীণ অর্থনীতিকে চাঙ্গা হবে

উন্নত ও সমৃদ্ধ বাংলাদেশ গড়তে স্তিমিতি হয়ে যাওয়া সমবায় ব্যবস্থা পুনরুজ্জীবিত করা হবে।স্থানীয় সরকার, পল্লী উন্নয়ন ও সমবায়মন্ত্রী মো. তাজুল ইসলাম বলেছেন, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমান সমবায় ব্যবস্থাকে অর্থনৈতিক মুক্তির আন্দোলন হিসেবে গ্রহণ করেছিলেন।সমবায়ের মাধ্যমে গ্রামীণ অর্থনীতিকে চাঙ্গা করা সম্ভব। রাজধানীর মতিঝিলে বাংলাদেশ সমবায় ব্যাংক লিমিটেড-এর দাপ্তরিক ও পরিচালনা কার্যক্রম পর্যালোচনা, পরিদর্শন ও মতবিনিময়কা ...

Read more

চাঁপাইনবাবগঞ্জের চার নারী নেত্রী মনোনয়ন চান

একাদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনের পর চাঁপাইবাবগঞ্জের রাজনীতিতে নারী নেত্রীরা স্থানীয় ও কেন্দ্রে জোর লবিং শুরু করেছেন।সংরক্ষিত আসনের এমপি হতে চাঁপাইনবাবগঞ্জের ৪ নারী নেত্রী। মনোনয়ন দৌঁড়ে থাকা নারী নেত্রীরা হলেন, জেলা যুব মহিলা লীগের সভাপতি অ্যাডভোকেট ইয়াসমিন সুলতানা রুমা, জেলা মহিলা আওয়ামী লীগের সাধারণ সম্পাদক ও জেলা পরিষদ সদস্য হালিমা খাতুন, কেন্দ্রীয় মহিলা আওয়ামী লীগের সদস্য ও জেলা পরিষদের সদস্য শাহিদা আকতার রেখ ...

Read more

৩৭ হজ এজেন্সি শাস্তি পেলো

অনিয়মের দায়ে ৩৭ হজ এজেন্সির বিরুদ্ধে শাস্তিমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করেছে ধর্ম মন্ত্রণালয়। বেসরকারি ব্যবস্থাপনায় ২০১৭ সালে হজ কার্যক্রম পরিচালনায় বাংলাদেশ ও সৌদি আরবে অনিয়মের অভিযোগের তদন্ত শেষে এ ব্যবস্থা নেয়া হলো। শাস্তি হিসেবে জামানত বাজেয়াপ্ত, হজ লাইসেন্স বাতিল, স্থগিত, সর্বনিম্ন ১ লাখ থেকে ১৫ লাখ টাকা আর্থিক জরিমানা, হজযাত্রীদের টিকিটের টাকা ফেরত ও নির্দিষ্ট ব্যক্তিকে সকল প্রকার কার্যক্রম থেকে বিরত থাকাসহ ন ...

Read more

‘চার লেনের আওতায় সব জেলা সড়ক আসছে ’

বৃহস্পতিবার সকালে শাহজালাল বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয়ের কেন্দ্রীয় মিলনায়তনে ২০১৮-১৯ শিক্ষাবর্ষের অনার্স ১ম বর্ষ ১ম সেমিস্টারের ‘বি’ ইউনিটের অধিভুক্ত বিভাগগুলোর নবীনবরণ অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথির বক্তব্যে মন্ত্রী পরিকল্পনার কথা জানান।দেশের সব জেলাকে চার লেনের আওতায় নিয়ে আসার পরিকল্পনার কথা জানিয়েছেন পরিকল্পনামন্ত্রী এম এ মান্নান। পাশাপাশি আরো বিশ্ববিদ্যালয়, প্রযুক্তি বিশ্ববিদ্যালয় ও মেডিকেল প্রতিষ্ঠার কথ ...

Read more

মিষ্টি আলুতে যা রয়েছে

আলু নানাভাবে দৈনন্দিন খাবারের তালিকায় জায়গা করে নিয়েছে। আলু সব তরকারিতেই বেশ মানিয়ে যায়। এছাড়া আলু নিজেই একটি স্বতন্ত্র সবজি।এই আলুরই কয়েকটি প্রকারের মধ্যে মিষ্টি আলুর দখল অনেকটা জুড়ে। গ্রামে মিষ্টি আলু জমি থেকে ঘরে তোলার আগেই খাওয়া শুরু হয়ে যায়। মিষ্টি আলু সেদ্ধ করে বা আগুনে অল্প পুড়িয়ে নিলে খেতে দারুণ লাগে। মিষ্টি আলু শুধু স্বাদেরই না পুষ্টিগুণেরও বেশ তাৎপর্যপূর্ণ। মিষ্টি আলুতে রয়েছে পর্যাপ্ত ভিটামিন ও ...

Read more

চাঁদের বুকে জৈব পদার্থের জন্ম

চাঁদের বুকে এই প্রথম কোন জৈব পদার্থের জন্ম হলো।চীনের মহাকাশ সংস্থা বলেছে, চাঁদের বুকে তাদের পাঠানো যানে একটি পাত্রে বোনা তুলোর বীজ থেকে চারা গজিয়েছে। চাঁদের যে উল্টো পিঠ - যা পৃথিবী থেকে দেখা যায় না, - সেখানেই রয়েছে চীনা যন্ত্রযান চ্যাং'অ - ৪ থেকে পাঠানো এক ছবিতে দেখা গেছে এ দৃশ্য। চীনের মহাকাশ সংস্থা এ খবর দিয়েছে। মনে করা হচ্ছে, দীর্ঘমেয়াদি মহাকাশ অভিযানের প্রেক্ষাপটে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। গত ...

Read more

বৃক্ষ নিধনে বিপর্যয়ের মুখে পরিবেশ

মানুষের অত্যাচারে প্রকৃতি রুদ্ররূপ ধারণ করেছে!অবাধে বৃক্ষ নিধন আর পাহাড় কাটার ফলেই প্রকৃতি ক্ষেপে ওঠেছে! প্রকৃতির এই রুদ্র আচরণ থেকে পরিত্রাণের জন্য ব্যাপকভাবে বৃক্ষরোপণ করা জরুরি হয়ে পড়েছে। খাদ্য, জ্বালানী, আসবাবপত্র তৈরি, গৃহনির্মাণ, ওষুধ, সৌন্দর্যায়ন প্রকৃতির জন্য আমরা গাছ লাগাই। সবচেয়ে বড়কথা গাছ থেকে আমরা অক্সিজেন গ্রহণ করি । আর অক্সিজেনের মাধ্যমে আমরা বেঁচে থাকি। কিন্তু দুঃখজনক হলেও সত্য যে ইদানীং একটি ...

Read more

মুক্তগাছা ভবন, বাড়ি নং -১৩, ব্লক -বি, প্রধান সড়ক, নবোদয় হাউজিং, আদাবর, ঢাকা-১২০৭; সম্পাদক ও প্রকাশক; আলহাজ্ব মোঃ সাদিকুর রহমান বকুল ; জাতীয় দৈনিক আজকের নতুন খবর;

Scroll to top